弟兄们，我不是以为自己已经得着了，我只有一件事，就是努力面前的，向着标竿直跑 

設定心錨 ANCHORING

是為了幫助個體專注目標，一步步直往標竿。並且在遇到各種挑戰與考驗的時候，能緊抓著心錨的鐵桿，邁向自我實現的窄路，而非迷失在大眾與四面八方的噪音之間 。

        設定心錨的技巧也常使用在員工激勵，包含溝通技巧中的正向話語、親職教養與師生對話中的鼓勵的話。那麼，在實作上有哪些步驟才隱藏版的關鍵呢?

第一步:
了解學習類型

-Visual 視覺型

-Auditory 聽覺型

-Reading 閱讀型

-Kinesthetic 觸覺型

-Emotional Model 情感楷模型

-Highly Sensitive 高敏感情绪型 

        即使從過去的經驗、對話的邏輯推論、言下之意的種種、閱人無數的直覺或者一般的行為觀察等，都不一定能激勵成功。適用的對象其實是有限的。
     
        所以，了解一個個體的天生氣質、個性特質還有中系統關係的整合，顯得是更重要的，重要的關鍵乃是在於-- 了解個體對於自己的認知。

每一個個體都是很獨特的存在，沒有所謂的對錯，生命是一趟旅程。我們能做的就是協助個體在成長過程中，讓個體擴大自己的中系統，鼓勵他們自己做選擇，越來越了解自己。

第二步:
分析學習生態環境

人類行為與社會文化息息相關。除卻大環境之外，還有中系統、微系統。身體的健康度、情緒壓力的管理方式。參佐學習型態與整個生態系統的關係，可以幫助個體更好地了解自己。  

        學習是持續不斷的，就跟生命一樣。所謂的學習成長，最終目的當然是讓自己變得更好，那麼，要變得更好之前還有一個很重要的步驟── 了解自己現在每一個面向的狀況，整體而言稱作生態系統，俗稱的｢環境」。

        然而，生態系統是一個比較有組織性的統整。索拉圖SalutoMeso會是您一個很好的中系統，我們將協助您繪製出您專屬的生態系統，輔助您持續完善生態系統的健康度，達成目標、邁向標竿。

       
閱讀更多：
你的組織需要一個學習生態系統- 哈佛商業評論
推動社會改革的力量-學習生態系統-全球教育未來報告GEF(全英文版)

第三步:
評估個人學習成效

在教學與輔導現場的經驗中，我們發現許多學生的學習成效，多半受日常習慣、及情緒壓力的管理能力的影響居多。我們的任務是協助個體分析過去與現狀的連結。

過去影響現在，而現在則繼續影響未來。每一個點的連結，對我們來說都非常重要。我們極度看重每一個個體的價值。

獲得學科答題的分析報告之後，你通常幫自己做了什麼事？是的，我們其實自己也都知道哪一個單元、科目的掌握度為何。事實上，更好的學習應該是自成一格，真正了解自己應該如何克服挑戰、如何學習、如何準備。

這就比方料理的學徒當然知道自己的手藝不如大師精湛，人人一吃都知道酸甜苦辣的火侯夠不夠，色香味俱全的功力，全憑努力。重點來了，非常努力練習了，卻還是無法哈雷路亞，這才是真正最令人困擾的吧！

每一類學生需要的其實也都不一樣，有些學生只需要知道解題的思路，有些學生需要的是臨考的情緒管理，有些學生需要的是應用能力的沙盤推演。有些學生最欠缺的是學習好好訂正(學習幫自己分析)題目而已，有些學生最欠缺的是上下文的推理與閱讀理解能力。真的都有很多細項是不同的。知道不同單元範圍的強弱，並不等於可以解決上述的問題。

每一間補習班、每一本學習書籍，也都有各自的風格與特色。

你，選對了嗎？不，應該問，你真的知道自己掌握哪些細節了嗎？

第四步:
評估當下完成指令的成效

聽從指令的行為觀察，可以讓我們更有效地協助每一個個體了解自己在潛意識之下的認知 (原有的心錨)